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Équipements nécessaires pour ce plan :
la puissance et la posture tout en aidant à prévenir les blessures
progression plus rapide que prévu
pouvant être répartis sur 1 ou 2 semaines
À noter que le millage hebdomadaire peut augmenter jusqu'à approximativement 60-63 km en ayant seulement 4 jours d'entraînement
Plan de course personnalisé Durée:5 mois Équipements nécessaires pour ce planUn plan conu 100 % sur mesure pour toi, selon ton niveau, tes objectifs, ton horaire et ton mode de vie. Que tu sois dbutante, en reprise ou dj exprimente, je construis un programme raliste, motivant et adapt ta ralit. Plan personnalis avec suivi: Accs direct moi pour poser tes questions 24 7 (via message ou courriel) Ajustements au besoin (si blessure, fatigue, imprvus, progression plus rapide que prvu, etc.) Une rencontre en visioconfrence chaque
US$ 39.48
US$ 11.38
US$ 14.40
US$ 20.32
US$ 22.40
US$ 26.00
US$ 22.60
US$ 12.42
US$ 19.50
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US$ 12.50
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US$ 10.10
